Naidheachdan

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    A bheil fios agad mar a chleachdas tu pocannan cadail ann an campachadh a-muigh?

    Ciamar a gheibh thu cadal math rè campachadh geamhraidh? A 'cadal gu blàth? Tha baga blàth blàth gu leòr! Is dòcha gun ceannaich thu a ’chiad phoca cadail nad bheatha. A bharrachd air toileachas, faodaidh tu cuideachd tòiseachadh air ionnsachadh mun bhun-bheachd cheart de phocannan cadail gus cumail blàth. Cho fad ‘s a tha ...
    Leugh tuilleadh
  • How to choose an outdoor tent?

    Ciamar a thaghas tu teanta a-muigh?

    1. Co-mheas cuideam / coileanadh Tha seo na pharamadair cudromach de uidheamachd a-muigh. Fon aon choileanadh, tha cuideam co-rèireach mùiteach ri prìs, fhad ‘s a tha coileanadh ann an co-rèir ris a’ chuideam. Gu sìmplidh, tha coileanadh sàr-mhath, uidheamachd cuideam aotrom a ’cosg ...
    Leugh tuilleadh
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    A bheil squats barbell feumach air padaichean gualainn?

    Faic mòran dhaoine a ’dèanamh squats barbell nuair a dh’ fheumas iad pad foam tiugh (pad gualainn), tha e a ’coimhead gu math comhfhurtail. Ach gu neònach, tha e coltach nach eil ach daoine ùra a tha dìreach air squatting a chleachdadh a ’cleachdadh cuiseanan mar sin. Eòlaichean fallaineachd a chuireas casg air ceudan de chileagraman de ...
    Leugh tuilleadh
  • How to use yoga pillow

    Mar a chleachdas tu cluasag yoga

    Thoir taic do shuidhe sìmplidh Ged a chanar suidhe sìmplidh ris an seasamh seo, chan eil e furasta dha mòran dhaoine le cuirp stiff. Ma nì thu e airson ùine mhòr, bidh e gu math sgìth, mar sin cleachd cluasag! mar a chleachdas tu: -Sit air cluasag le do chasan air a dhol tarsainn gu nàdarra. -Tha na glùinean air ...
    Leugh tuilleadh
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Mar as urrainn dhut uisge ath-lìonadh gu ceart airson fallaineachd, a ’toirt a-steach an àireamh agus an ìre de dh’ uisge òil, a bheil plana agad?

    Tron phròiseas fallaineachd, mheudaich an ìre de chreidsinn gu mòr, gu sònraichte as t-samhradh teth. Tha cuid de dhaoine den bheachd mar as motha a nì thu fallas, is ann as motha de gheir a chailleas tu. Gu dearbh, is e fòcas fallas do chuideachadh gus duilgheadasan corporra a riaghladh, agus mar sin tha tòrr sweating mus ...
    Leugh tuilleadh
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Mar a chleachdas tu crios trèanaidh TRX? Dè na fèithean as urrainn dhut a dhèanamh? Tha a chleachdadh taobh a-muigh do mhac-meanmna

    Bidh sinn gu tric a ’faicinn còmhlan elastic crochte san gym. Is e seo an trx air a bheil iomradh san tiotal againn, ach chan eil fios aig mòran dhaoine ciamar a chleachdas iad an còmhlan elastic seo airson trèanadh. Gu dearbh, tha mòran dhleastanasan aige. Feuch an dèan sinn sgrùdadh mionaideach air beagan. 1.TRX brùth ciste Ullaich an suidheachadh an toiseach. Tha sinn a ’dèanamh ...
    Leugh tuilleadh
  • How fitness helps mental health

    Mar a tha fallaineachd a ’cuideachadh slàinte inntinn

    Aig an àm seo, tha fallaineachd nàiseanta na dùthcha againn air a thighinn gu bhith na raon rannsachaidh teth, agus tha an dàimh eadar eacarsaichean fallaineachd agus slàinte inntinn air mòran aire fhaighinn cuideachd. Ach, chan eil rannsachadh na dùthcha againn san raon seo dìreach air tòiseachadh. Air sgàth an dìth ...
    Leugh tuilleadh
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Dè an roghainn a th ’ann airson dumbbells, tuigidh tu às deidh dhut an artaigil seo a leughadh

    Tha pàirt chudromach aig dumbbells, mar an uidheamachd fallaineachd as aithnichte, ann a bhith a ’cumadh, a’ call cuideam, agus a ’faighinn fèithean. Chan eil e air a chuingealachadh leis an àite, tha e furasta a chleachdadh, ge bith dè an sluagh, is urrainn dha a h-uile fèith sa bhodhaig a shnaigheadh, agus a bhith mar a ’chiad roghainn airson a’ mhòr-chuid b ...
    Leugh tuilleadh
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Dè an diofar eadar a bhith ag obair a-mach aig an taigh agus anns an gym?

    An-diugh, mar as trice tha dà roghainn aig daoine airson fallaineachd. Is e aon a dhol don gym airson eacarsaich, agus am fear eile a bhith ag obair aig an taigh. Gu dearbh, tha na buannachdan aca fhèin aig an dà dhòigh fallaineachd sin, agus tha mòran dhaoine ag argamaid mu na buaidhean fallaineachd a tha aig an dithis. Mar sin an dèan thu t ...
    Leugh tuilleadh
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    A bheil fios agad dè an diofar eòlas a bheir yoga dhut?

    Na mhothaich thu a-riamh dealachadh agus dealachadh bho do bhodhaig agus inntinn? Is e faireachdainn gu math àbhaisteach a tha seo, gu sònraichte ma tha thu a ’faireachdainn mì-chinnteach, a-mach à smachd, no iomallach, agus cha do chuidich a’ bhliadhna a dh ’fhalbh. Tha mi dha-rìribh ag iarraidh nochdadh nam inntinn fhìn agus a ’faireachdainn a’ cheangal le mo ...
    Leugh tuilleadh
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Dè as fheàrr, còmhlan strì latex no còmhlan strì tpe?

    1. Tha deagh neart agus neart tensile aig feartan stuth TPE còmhlan TPE, agus tha e a ’faireachdainn comhfhurtail agus rèidh. Tha e air a thoirt a-mach gu dìreach agus air a chruthachadh le extruder, agus tha an giullachd sìmplidh agus goireasach. Tha seasmhachd ola an ìre mhath truagh aig TPE ...
    Leugh tuilleadh
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39mh) China Sports Expo a ’fosgladh gu mòr ann an Shanghai

     Air 19 Cèitean, dh ’fhosgail Expo Bathar Spòrs Eadar-nàiseanta 2021 (39mh) Sìona (ris an canar an seo Spòrs Spòrs 2021) gu mòr aig an Ionad Co-chruinneachadh Nàiseanta agus Taisbeanaidh (Shanghai). Tha Expo Spòrs Sìona 2021 air a roinn ann an trì raointean taisbeanaidh cuspaireil de ...
    Leugh tuilleadh
12 Air adhart> >> Duilleag 1/2