Mìnichidh an t-artaigil seo na trì puingean a tha aig diofar ròpan leumaidh, na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aca, agus an cleachdadh a thathar a’ dèanamh leis a’ mhòr-shluagh.
Dè na h-eadar-dhealachaidhean follaiseach a tha eadar diofar ròpan leumaidh.
1: Stuthan ròpa eadar-dhealaichte
Mar as trice bidh ròpan cotain ann, ròpan pvc (plastaig) (agus tha mòran roinnean san stuth seo), ròpan slub (chan eil na ròpan slub air an dèanamh à bambù, ach tha iad air an dèanamh ann an earrannan mar snaidhmeannan bambù), ròpan uèir stàilinn.
2: An diofar anns an làmh
Tha cuid de na làmhan ròpa nan làmhan beaga, tha cuid dhiubh tiugh is spongach, tha cuid dhiubh nan làmhan cunntaidh, agus chan eil làmhan aig cuid eile (ròpa sìmplidh).
3: Tha cuideam an ròpa eadar-dhealaichte
Mar as trice bidh ròpan aotrom agus ròpan trom againn. Tha cuideam ròpa leumadaireachd san fharsaingeachd timcheall air 80 gu 120 gram. Tha nas lugha na 80 gram ro aotrom, faodar timcheall air 200 gram, no eadhon barrachd air 400 gram a ghairm mar ròpa trom.
4: Tha an "giùlan eadar-dhealaichte" eadar an làmh agus an ròpa.
Mar eisimpleir, chan eil rothlachd làmh aig an ròpa cotain, agus tha e nas fhasa a bhith ceangailte ri chèile. Tha cuid dhiubh nan rothlachd giùlain, agus tha a’ mhòr-chuid dhiubh nan rothlachd gluasadach.
Ro-ràdh do dhiofar ròpan leumaidh.
1: Ròpa cotan (dìreach ròpa)
Feartan: Ròpa cotan sìmplidh, leis gu bheil e saor agus nach eil e a’ goirteachadh nuair a bhuaileas e air a’ bhodhaig, bidh e gu tric air a chleachdadh ann an clas foghlaim corporra sgoilearan bun-sgoile.
Eas-bhuannachdan: Dìreach air sgàth 's gur e ròpa cotan fìor-ghlan a th' ann, chan eil rothlachd "giùlain" ann, agus mar sin tha e glè fhurasta a cheangal, beagan nas luaithe, tha e furasta a cheangal, a dh'adhbhraicheas gun tèid an ròpa leum a bhriseadh. A bharrachd air an sin, bidh sinn a’ toirt aire do bhith a’ faireachdainn neo-sheasmhachd luing an ròpa, agus mar sin chan eil an seòrsa ròpa seo furasta a leum.
Daoine iomchaidh: Gu dearbh, bho shealladh ionnsachadh leum ròpa, chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil e freagarrach do dhuine sam bith, ach airson cuid de chloinn a tha dìreach a’ tòiseachadh ag ionnsachadh leum ròpa, faodar a chleachdadh leis gu bheil e duilich leum mòran aig an toiseach, agus tha e duilich a’ bhodhaig a bhualadh. Tha e a’ goirteachadh agus faodar a chleachdadh.
2: Cunnt ròpan leumaidh:
Feartan: Tha gnìomh iongantach an t-seòrsa ròpa leumaidh seo follaiseach. Tha gnìomh cunntaidh aige, a ghabhas taghadh ma tha deuchainnean spòrs ann no ma tha thu airson faighinn a-mach cia mheud leum gach mionaid.
Nota: Tha iomadh seòrsa ròpa leumaidh ann airson an seòrsa cunntaidh seo, tha stuth an ròpa agus stuth an làmh eadar-dhealaichte, agus tha cuideam an ròpa eadar-dhealaichte cuideachd. Mar sin nuair a cheannaicheas tu e, faodaidh tu a cheannach a rèir diofar fheartan.
Daoine iomchaidh: Airson oileanaich bun-sgoile agus meadhan-sgoile cunntadh gu goireasach, faodaidh tu an seòrsa ròpa leumaidh seo a chleachdadh, ach tha iomadh seòrsa den t-seòrsa ròpa leumaidh seo ann, agus faodaidh tu fear nas fheàrr a thaghadh.
3: ròpa leum pvc le làmh bheag
Feartan: Tha an seòrsa ròpa leumaidh seo air a chleachdadh gu cumanta ann an rèisean leumaidh no bogsaidh leumaidh. Air sgàth a chuideam cheart, tha inertia swing nas fheàrr aig an ròpa. Tha a’ phrìs meadhanach cuideachd, mar as trice eadar 18-50. Air sgàth nan diofar stuthan fo-roinneadh, tha a’ phrìs eadar-dhealaichte cuideachd.
Daoine iomchaidh: Faodar a ràdh gu bheil an seòrsa ròpa leumaidh seo freagarrach airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. Airson sgoilearan bun-sgoile agus meadhan-sgoile a tha airson an comas leumaidh a leasachadh nas fheàrr, faodaidh iad cuideam 80-100 gram a thaghadh. Faodaidh inbhich aig a bheil comas leumaidh sònraichte agus a tha airson leum nas luaithe agus nas fheàrr an seòrsa ròpa leumaidh seo a thaghadh.
4: Ròpa uèir
Feartan: Tha uèir stàilinn air an taobh a-staigh agus còmhdach plastaig air an taobh a-muigh aig ròpa uèir stàilinn. Mar as trice bithear a’ cleachdadh an seòrsa seo airson leum rèisean, ach tha e cuideachd gu math pianail a bhith ga bhualadh.
Daoine iomchaidh: Faodaidh tu an seòrsa ròpa leumaidh seo a chleachdadh ma tha thu airson astar an ròpa leumaidh a leasachadh, no ròpa leumaidh bocsaidh a chleachdadh.
5: Ròp bambù
Feartan: Mar a chithear san dealbh gu h-àrd, tha a’ mhòr-chuid de na ròpan leum bambù air an spìonadh ri chèile aon às dèidh a chèile, agus tha na dathan soilleir. Tha e cumanta ann am farpaisean leum ròpa eireachdail. Air sgàth a fheartan, chan urrainnear a chleachdadh airson leum aig astar luath, agus tha e furasta a bhriseadh no a bhriseadh.
Daoine iomchaidh: daoine a tha airson ionnsachadh leum ròpa eireachdail.
6: Ròpa trom
Feartan: Tha ròpa trom na ròpa leumadair mòr-chòrdte o chionn ghoirid. Tha an ròpa agus an làmh trom, agus tha iad air an cleachdadh gu cumanta ann am bogsaidh, Sanda, Muay Thai agus lùth-chleasaichean eile gus ròpa leumadair a chleachdadh. Tha an seòrsa leumadair ròpa seo gu math duilich leum gu sgiobalta, agus gus beagan ghluasadan eireachdail a chluich (is e an adhbhar gu bheil e gu math trom, is e an rud as cudromaiche ma tha an gluasad ceàrr, bidh e gu math pianail a bhith a’ bualadh air a’ bhodhaig). Ach tha e glè mhath airson eacarsaich seasmhachd fèithe.
Sluagh iomchaidh: Luchd-ionnsachaidh bogsaidh, Sanda, Muay Thai. Tha seòrsa eile de dhaoine ann a tha fallain gu corporra agus airson cuideam a chall, leis gu bheil an seòrsa ròpa leumaidh seo a’ leum 100 uair na ròpa leumaidh àbhaisteach a’ leum 100 uair, a bhios ag ithe barrachd cumhachd agus lùth. Mura h-urrainn dhut leum nas fhaide, carson nach leig thu leat fhèin barrachd lùth a chaitheamh a h-uile uair a leumas tu ròpa.
Mu dheireadh, geàrr-chunntas air na roghainnean leum a thathar a’ moladh:
Ròpa cotan: Faodar a chleachdadh airson clann a shoilleireachadh a bhios a’ leum ròpa aig an toiseach.
Ròpa leumadaireachd pvc le làmh bheag agus ròpa uèir stàilinn: Dha inbhich is clann aig a bheil comas leumadaireachd sònraichte agus a tha airson an coileanadh a leasachadh, faodaidh iad taghadh, agus tha an seòrsa ròpa seo nas fheàrr airson leumadaireachd. Dha daoine a tha airson ionnsachadh ròpa leumadaireachd bogsaidh, faodaidh iad an seòrsa ròpa leumadaireachd seo a thaghadh cuideachd.
Ròpa bambù: daoine a tha airson ionnsachadh leum ròpa eireachdail.
Ròpa trom: Ma tha am bunait cuideam ro mhòr, dh’ fhaodadh leum fad-ùine cus cuideam a chuir air co-alt na glùine, is urrainn dhuinn an seòrsa ròpa leum seo a thaghadh, gus am bi thu ag ithe barrachd lùtha gach uair a leumas tu. Airson bogsaidh, Sanda, agus Muay Thai gus seasmhachd fèithean a chleachdadh, faodaidh tu an clas seo a chleachdadh.
An-diugh, innsidh mi goirid mu roinneadh agus taghadh diofar ròpan leumaidh. Tha mi an dòchas gum bi e feumail dha na h-uile duine nuair a bhios iad a’ taghadh ròpan leumaidh. Fàilte ort a bhith a’ cur “like”, a’ cur comharra-leabhair, a’ cur air adhart, agus a’ toirt beachd.
Àm postaidh: 10 Cèitean 2021