-
Carson a bu chòir dhut còmhlan dìon a chur ris an eacarsaich agad?
Tha bannan frithealaidh cuideachd nam prìomh thaic a chuidicheas tu gus faighinn gu spòrs nas dùbhlanaiche.Seo cuid de na h-adhbharan airson còmhlan dìon a chuir ris an spòrs agad!1. Faodaidh còmhlain frithealaidh ùine trèanaidh fèithean àrdachadh Dìreach a bhith a’ sìneadh an aghaidh ...Leugh tuilleadh -
Deich feuman de chòmhlain strì
Is e rud math a th’ ann an còmhlan frithealaidh, tòrr feuman, furasta a ghiùlan, saor, gun a bhith cuibhrichte leis an àite.Faodar a ràdh nach e prìomh charactar trèanadh neart a th 'ann, ach feumaidh e a bhith na àite taiceil riatanach.A’ mhòr-chuid de uidheamachd trèanaidh an aghaidh, tha an fheachd a’ gineadh ...Leugh tuilleadh -
Ro-ràdh do na diofar chleachdaidhean de na 3 seòrsaichean bannan dìon
An coimeas ri uidheamachd trèanaidh cuideam traidiseanta, cha bhith bannan dìon a ’luchdachadh a’ chuirp san aon dòigh.Mus tèid a shìneadh, bidh bannan dìon a 'cruthachadh glè bheag de dh' ionnsaigh.A bharrachd air an sin, bidh strì ag atharrachadh air feadh an raon gluasad - mar as motha am pìos taobh a-staigh ...Leugh tuilleadh -
Dè an adhbhar a th’ ann a bhith a’ cleachdadh bannan hip airson eacarsaichean squatting?
Gheibh sinn a-mach gu bheil mòran dhaoine mar as trice a 'ceangal bann hip timcheall an casan nuair a bhios iad a' dèanamh squats.A bheil thu a-riamh a’ faighneachd carson a thathas a’ squatting le bannan air do chasan?An ann airson strì àrdachadh no fèithean nan casan a thrèanadh?Na leanas tro shreath de shusbaint airson a mhìneachadh!...Leugh tuilleadh -
Dè a tha nas fheàrr, bannan-cearcall hip no aodach latex?
Tha bannan cearcall hip air a’ mhargaidh mar as trice air an roinn ann an dà sheòrsa: bannan cearcall aodach agus bannan cearcall latex.Tha bannan cearcall aodach air an dèanamh le cotan polyester agus sìoda latex.Tha bannan cearcall latex air an dèanamh le latex nàdarra.Mar sin dè an seòrsa stuth a bu chòir dhut a thaghadh?Leig...Leugh tuilleadh -
Dè bu chòir dhut a bhith eòlach air bannan hip?
Thathas air dearbhadh gu bheil bannan hip Sìona èifeachdach ann a bhith a’ cumadh na cnapan agus na casan agus mairidh iad ùine mhòr.Ged a dh’ fhaodadh cuid de dhaoine a bhith an urra ri bannan dìon airson eacarsaichean bodhaig àrd is ìosal.Ach, tha bannan hip hip a’ toirt barrachd greim is comhfhurtachd na còmhlain strì traidiseanta...Leugh tuilleadh -
8 Eacarsaichean Còmhlan Hip gus na Glutes agad obrachadh
Le bhith a’ cleachdadh eacarsaichean còmhlan hip china cùm do dhruim teann agus tòna.Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' dìon a 'chùl ìseal agus a' leasachadh suidheachadh corp ceart.Tha sinn air na 8 eacarsaichean còmhlan hip as fheàrr a chruinneachadh dhut.Ma tha thu airson toraidhean fìor, faicsinneach fhaicinn, cuir crìoch air 2-3 eacarsaichean glute gach fear againn ...Leugh tuilleadh -
Mealaibh ur naidheachd!Tha companaidh Danyang NQ air teisteanas BSCI fhaighinn
Tha Danyang NQ Sports & Fitness Co., Earranta air a dhol seachad air a h-uile deuchainn aig BSCI (Iomairt Gèillidh Sòisealta Gnìomhachais) 2022!Tha a’ chompanaidh againn air na riatanasan aca a choileanadh agus air teisteanas BSCI fhaighinn!Is e buidheann a th’ ann am BSCI a tha a’ tagradh airson gèilleadh do ghnìomhachas ri uallach sòisealta…Leugh tuilleadh -
Beagan mholaidhean dhut air mar a chleachdas tu a’ chuibhle bhoilg
Tha a 'chuibhle bhoilg, a tha a' còmhdach raon beag, gu ìre mhath furasta a ghiùlan.Tha e coltach ris a 'mhuilinn leigheis a chaidh a chleachdadh anns na seann linntean.Tha cuibhle sa mheadhan airson tionndadh gu saor, ri taobh dà làmh, furasta a chumail airson taic.Tha e a-nis na phìos de dhroch dhìol bhoilg...Leugh tuilleadh -
Mar a roghnaicheas tu pocannan cadail airson campachadh a-muigh
Tha am baga cadail mar aon de na pìosan uidheamachd riatanach airson luchd-siubhail a-muigh.Faodaidh baga cadail math àrainneachd cadail blàth is comhfhurtail a thoirt dha luchd-campachaidh cùl-raoin.Bheir e dhut ath-bheothachadh luath.A bharrachd air an sin, is e am baga cadail an “leabaidh gluasadach” as fheàrr ...Leugh tuilleadh -
Mar a roghnaicheas tu teanta campachaidh a-muigh
Leis cho luath sa tha beatha bailteil, is toil le mòran dhaoine a bhith a’ campachadh a-muigh.Ge bith an e campachadh RV, no coiseachd luchd-dealasach a-muigh, is e teantaichean an uidheamachd riatanach aca.Ach nuair a thig an t-àm airson ceannach airson teanta, gheibh thu a h-uile seòrsa teanta a-muigh air a’ mhargaidh.Leugh tuilleadh -
Mar a chleachdas tu sgiobadh ròpa gus geir a lughdachadh
Tha sgrùdaidhean saidheansail a 'sealltainn gu bheil a bhith a' leum ròpa a 'losgadh 1,300 calaraidhean ann an uair a thìde, a tha co-ionann ri trì uairean a thìde de ghluasad.Tha deuchainnean ann: Gach mionaid leum 140 uair, leum 10 mionaidean, buaidh an eacarsaich co-ionann ri gluasad airson timcheall air leth uair a thìde.Seasamh gu...Leugh tuilleadh
