-
Eacarsaich fallaineachd dha oileanaich
Bidh mòran de dh’ oileanaich Princeton a’ strì leis na clàran-ama trang aca agus a’ lorg an ùine gus fallaineachd eacarsaich a bhrùthadh a-steach do am beatha. eacarsaich fallaineachd Le planadh ceart agus smachd, faodaidh eacarsaich a bhith buannachdail don inntinn is don bhodhaig agad, agus do dhèanamh nas cinneasaiche fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh.Amo...Leugh tuilleadh -
Càileachd Gym - Mar a roghnaicheas tu làr gym
Is e aon de na factaran as cudromaiche ann a bhith a’ dearbhadh càileachd gym càileachd flooring.gym Feumaidh an làr agad na suidheachaidhean iomchaidh a thoirt seachad airson an spòrs as fheàrr leat agus toirt air faireachdainn aoigheil agus comhfhurtail don h-uile neach-cleachdaidh.Tha làr math gym a’ toirt seachad clisgeadh ...Leugh tuilleadh -
Innealan riatanach yoga
Is e am pìos yoga as cudromaiche mata yoga.Gheibh thu bloc foam no fiodha airson nas lugha na $ 10.Is fheàrr le cuid de dhaoine corc no blocaichean fiodha airson barrachd seasmhachd.Faodar an fheadhainn le bonn nas cumhainge a chleachdadh airson suidheachaidhean far a bheil an dà làmh air an talamh.Is fheàrr le cuid de dhaoine ...Leugh tuilleadh -
Buannachdan Eacarsaich Yoga Gym
Faodaidh prògram eacarsaich yoga gym a bhith na dhòigh math air cumail ann an cumadh, ach chan eil e cho èifeachdach ri prògram fallaineachd traidiseanta.Yoga gym Eacarsaich Chan eil clàr-ama aig clas yoga, ach tha feum air ìre sònraichte de fhoghlam.Feumaidh tu a bhith comasach air gealltainn ùine shònraichte agus ...Leugh tuilleadh -
Na diofar sheòrsaichean padaichean gualainn
Tha grunn sheòrsaichean eadar-dhealaichte de ghualainn pads.different seòrsaichean gualainn pads Tha cruaidh agus cumadh dìollaid, a bharrachd air feadhainn aotrom agus sùbailte.Mar as trice bidh dreachan an latha an-diugh air an dèanamh le foam, faireachdainn cotan ath-leasaichte, agus lìonadh polyester neo-fhighte.Tha iad...Leugh tuilleadh -
Ionadan Gym agus Fallaineachd
Tha bun-bheachd slàinte is sunnd air a bhith na phàirt mòr-chòrdte den litreachas air gyms agus ionadan fallaineachd, leis gu bheil an cuideam air fèin-leasachadh, riaghladh, agus measadh air a dhol suas gu mòr.gym agus fallaineachd Tha àrdachadh gnìomhachas fallaineachd air cur ris a’ ghluasad seo, ach...Leugh tuilleadh -
A 'taghadh Yoga Mat
Is e pìos de bhrat-ùrlair rubair a th’ ann am mata yoga le fo-chòmhdach air a dhealbhadh gus casg a chuir air sleamhnachadh rè cleachdadh asana.Thòisich cleachdadh yoga anns na Stàitean Aonaichte ann an 1982, nuair a thug tidsear yoga leis an t-ainm Angela Farmer a-steach am bun-bheachd an toiseach.Anns na làithean tràtha sin, tha na stic...Leugh tuilleadh -
Pads ghualainn ball-coise Varsity
Tha padaichean gualainn ball-coise Varsity air an dealbhadh gus an dìon agus an sùbailteachd as motha a thoirt do luchd-taic loidhne agus cluicheadairean dìon eile.Tha iad aotrom agus seasmhach, agus tha iad a’ tabhann ìre àrd de chòmhdach agus gluasad.Bu chòir padaichean gualainn a bhith sùbailte gu leòr cuideachd airson ...Leugh tuilleadh -
Bagaichean siubhail an-aghaidh meirle
Ma tha thu air turas agus gu bheil dragh ort gun tèid na rudan agad a ghoid, feumaidh baga siubhail an-aghaidh meirle a bhith agad.Tha dùblachadh aig a’ mhòr-chuid de na pocannan sin ...Leugh tuilleadh -
Còmhlan Lùb Resistance - Mar as urrainn dhut buannachd fhaighinn bhuapa
Tha bannan lùb an aghaidh nan innealan trèanaidh neart elastagach aotrom a dh'fhaodar a chleachdadh gus gach pàirt de na fèithean agad a chleachdadh.Faodar an cleachdadh cuideachd airson leigheas corporra, faighinn seachad air agus gluasad.Faodaidh tu bannan lùb dìon a chleachdadh gus do neart, fèithean àrdachadh ...Leugh tuilleadh -
Buannachdan Còmhlan Resistance Latex
Tha bannan strì latex nan innealan air leth freagarrach airson eacarsaich strì.Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil an strì elastagach seo a' leasachadh neart, pian co-phàirteach, agus gluasad.Bithear a’ cleachdadh bannan TheraBand ann am prògraman eacarsaich stèidhichte air fianais gus leòntan ath-nuadhachadh, gluasad gnìomh àrdachadh de ...Leugh tuilleadh -
Na diofar sheòrsaichean fallaineachd
Ged a dh’ fhaodadh am facal “fallaineachd” iomradh a thoirt air grunn rudan, chan eil ann ach aon mhìneachadh: fallaineachd corporra. fallaineachd fallaineachd Tha am mìneachadh seo a’ toirt a-steach mòran phàirtean agus fheartan slàinte corporra.Tha iad sin a’ toirt a-steach co-dhèanamh bodhaig, seasmhachd cardiorespiratory ...Leugh tuilleadh
