-
Carson a gheibh thu mata yoga clò-bhuailte?
Ma tha thu dèidheil air coltas mata yoga clò-bhuailte, carson nach fheuch thu fear le dealbhadh air a bheil thu dèidheil?Tha mòran roghainnean rim faighinn, a’ toirt a-steach leacan co-cheangailte airson sealladh coltach ri tòimhseachain.clò-bhuail mata yoga Agus mura h-urrainn dhut co-dhùnadh dè an stoidhle a tha thu ag iarraidh, smaoinich air mata yoga fhaighinn le cìr...Leugh tuilleadh -
Mar a chleachdas tu bannan dìon gnàthaichte gus do ghnìomhachas fallaineachd adhartachadh
Nuair a tha gnìomhachas agad a tha ann an gnìomhachas fallaineachd, tha bannan dìon àbhaisteach nan deagh thairgse brosnachaidh.Faodaidh tu an cruthachadh ann am meud is dath sam bith, agus faodaidh tu eadhon làmh a chuir riutha airson sealladh àbhaisteach.Mar as trice tha bannan frithealaidh 9.5" àrd agus 2" de leud, ...Leugh tuilleadh -
Còmhlan Resistance as Fheàrr airson diofar adhbharan
Ma tha thu airson a bhith fallain agus tònaichean a thogail, is e bannan strì an inneal eacarsaich foirfe airson a bhith air na bannan dìon as fheàrr Co-dhiù a tha thu airson do ghàirdeanan a ghleusadh, do neart àrdachadh, no d’ fallaineachd iomlan a leasachadh, faodaidh bannan dìon do chuideachadh le bhith a’ ruighinn do ghàirdeanan. amasan.Faodaidh tu...Leugh tuilleadh -
Rudan ri beachdachadh nuair a bhios tu a’ ceannach bannan cuideachaidh
A dh'aindeoin an ainm, chan eil còmhlain cuideachaidh airson a h-uile duine.Tha cuid de dhaoine nach urrainn an cleachdadh air sgàth na stuthan latex aca, agus chan eil cuid eile dìreach a’ còrdadh ris a’ chuideam a tha a dhìth orra.Co-dhiù, faodaidh iad a bhith gu math cuideachail dha daoine le comas-gluasaid cuibhrichte.Ma tha thu a’ coimhead airson an rud as fheàrr ...Leugh tuilleadh -
Còmhlain Resistance Airson Eacarsaichean Ciste Uarach
Tha bannan an-aghaidh math airson fèithean do bhroilleach àrd obrachadh.Lùb do ghàirdean chlì agus thoir an ceann eile gu do ghualainn dheis.Dèan aithris a-rithist air an taobh eile....Leugh tuilleadh -
Mar a nì thu tarraing suas
Gus ionnsachadh mar a nì thu tarraing suas, tòisich le bhith a 'crochadh bho bhàr.tarraing suas Gabh fèithean a' chùil mheadhain àrd agus tog do lannan gualainn a dh'ionnsaigh do spine.Cuimhnich gun cùm thu do ghàirdeanan dìreach tron ghluasad.Is e an iuchair cruth ceart agus smachd a chumail air do ...Leugh tuilleadh -
Fitness Mats as Fheàrr
Tha mòran roghainnean rim faighinn nuair a tha thu a’ coimhead airson mata fallaineachd mat.fitness Faodaidh tu taghadh bho yoga no matan Pilates, uidheamachd gym, no cuideaman an-asgaidh.Faodaidh brat tiugh, tiugh a bhith mòr agus tha e duilich a roiligeadh suas.Airson àite nas lugha, smaoinich air ceannach mata tana le glè bheag de ...Leugh tuilleadh -
Stiùireadh sgiobalta don chòmhlan cumhachd
Tha an Power Band na inneal trèanaidh math airson grunn thagraidhean, a ’toirt a-steach sìneadh, ath-shuidheachadh, togail bodhaig, agus eadhon tarraing suas.Leigidh an strì a bheir an Còmhlan Cumhachd dhut an dian atharrachadh agus na pàtrain gluasaid ceart a dhaingneachadh fhad ‘s a bhios tu a’ coileanadh do ...Leugh tuilleadh -
Mar a nì thu trèanadh le Tube Resistance
Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a nì thu trèanadh le tube resistance.training resistance tube Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh an fheum as fheàrr den uidheamachd seo.Nuair a bhios tu deiseil airson tiùb dìon a cheannach, cuimhnich gun leugh thu an stiùireadh gu faiceallach agus fios agad mu na buannachdan bho bhith a’ cleachdadh ...Leugh tuilleadh -
Carson a tha bannan an-aghaidh aodach cho math
Tha bannan an aghaidh aodach nan inneal eacarsaich sàr-mhath airson gach ìre fallaineachd.Mar as trice tha iad neo-shleamhnach agus bidh iad a’ cur an aghaidh eacarsaich coise sàr-mhath.Tha iad beagan nas daoire na bannan rubair, ach chan ann le mòran.Tha a’ mhòr-chuid de chòmhlain dìon aodach a’ cosg eadar $10 an...Leugh tuilleadh -
Mar a gheibh thu a’ chuid as motha a-mach à seata an-aghaidh
Tha an seata dìon còmhlain na thasgadh math dha daoine a tha airson na fèithean aca a thogail.Ge bith dè an ìre fallaineachd a th’ agad, bidh e comasach dhut do thàileasg a thòna...Leugh tuilleadh -
Còmhlan an-aghaidh - Mar a chleachdas tu iad gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach
Is e bannan elastagach a th’ ann am bannan dìon a thathas a’ cleachdadh airson trèanadh neart.Bidh iad gu tric air an cleachdadh airson leigheas corporra, ath-bheothachadh cridhe agus ath-bheothachadh bho leòn fèithe.Le bhith ag ath-thogail neart gu slaodach, bidh na h-innealan sin a’ toirt cothrom do dhaoine faighinn seachad air tinneas agus leòn ...Leugh tuilleadh
